Stressprävention mit System

Beschreibung

Du darfst in diesem Kurs lernen, was PMR bedeutet und wie Du Anspannung und Entspannung miteinander vereinen kannst. Durch das sanfte Zusammenspiel von An- und Entspannung kannst Du eine Reduktion der Spannungen im Alltag erreichen und Etwas lösen, was auch immer das sein mag. Unser Leben und Alltag ist oft geprägt von Schnelllebigkeit und Stress. Hier darfst Du zur Ruhe kommen, Dich um Dich kümmern und im Jetzt sein. PMR birgt keinerlei grundlegende Risiken, dennoch gibt es gewisse Dinge für eine Durchführung zu beachten, so z.B. schwerwiegende Depressionsphasen, psychotische Zustände, Herzerkrankungen oder Anfallsleiden, welche nicht medikamentös eingestellt sind. Dieser Kurs wird bei 80% Teilnahme (mind. 8/10 Terminen) von der Krankenkasse bezuschusst. Ich bitte dies im Voraus selbstständig zu klären. Der Kurs ist selbstverständlich auch auf Privatleistung möglich. Wichtige Hinweise zur Buchung: Ich bitte darum diese sorgfältig durchzulesen 1. Teilnahme auf eigene Verantwortung Die Teilnahme an der PMR nach Jacobson erfolgt auf eigene Verantwortung. PMR ist eine Entspannungstechnik, welche entwickelt wurde von Edmund Jacobson für Stressreduktion, Schlafprobleme, innerer Unruhe und Verspannungen, dennoch ersetzt sie keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bitte konsultiere im Zweifel vorher Deine Ärztin oder Deinen Arzt. 2. Gesundheitliche Einschränkungen Wenn Du körperliche oder psychische Beschwerden hast (z. B. Schwangerschaft, akute Verletzungen, chronische Erkrankungen), informiere mich bitte im Voraus. Gerne per E-Mail oder im Buchungsformular. Wir können gemeinsam an einer passenden Lösung für Dich arbeiten. 3. Haftungsausschluss Eine Haftung meinerseits, insofern keine grobe Fahrlässigkeit vorliegt, für Verletzungen jedweder Art, ist ausgeschlossen. 4. Datenschutz Die angegebenen Daten werden ausschließlich zur Abwicklung der Buchung, für die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse und zur Kommunikation genutzt. 5. Stornierung & Umbuchung Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach wird der Termin als erfolgt registriert. 6. Termine & Ort Die Termine sind aktuell unter Vorbehalt und können sich noch ändern, wenngleich ich alles daran setze dies genau so umzusetzen. Der Ort wird noch vollends bekannt gegeben, sobald ich eine finale Zusage habe.