Workshop - Transgenerationale Prägungen

Beschreibung

Transgenerationale Prägungen verstehen – und im Heute freier werden Manche Reaktionen fühlen sich größer an als die Situation. Manche Schuldgefühle tauchen auf, obwohl niemand uns etwas vorwirft. Und manche Familiendynamiken begleiten uns länger, als wir es eigentlich möchten. Oft beginnt das nicht bei uns. In diesem Präsenz-Workshop widmen wir uns der Frage, wie Erfahrungen früherer Generationen unser heutiges Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können – manchmal leise, manchmal sehr spürbar. Es geht nicht darum, Eltern oder Großeltern zu bewerten. Es geht um Verstehen. Um Würdigung. Und darum, zu erkennen, was wirklich zu uns gehört – und was wir vielleicht übernommen haben. Worum es an diesem Tag geht • Was sind transgenerationale Prägungen – und wie entstehen sie? • Warum tauchen bestimmte Gefühle oder Beziehungsmuster immer wieder auf? • Wie wirken Loyalität, Schuld und unausgesprochene Familienregeln? • Wie kann Abgrenzung gelingen, ohne inneren Konflikt? • Welche neuen inneren Erlaubnisse sind möglich? Der Workshop verbindet verständliche psychoedukative Impulse mit angeleiteter Selbstreflexion – in einem sicheren, respektvollen Rahmen. Für wen ist dieser Workshop gedacht? Für Menschen zwischen 25 und 35 Jahren, die: • ihre familiären Muster besser verstehen möchten • sich in Übergangsphasen befinden (Partnerschaft, eigene Familie, Abgrenzung) • spüren, dass manche Themen „älter“ sind als sie selbst • sich mehr innere Klarheit und Selbstbestimmung wünschen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Was dich erwartet • Eine kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmer:innen • Ein geschützter und wertschätzender Rahmen • Raum für persönliche Aha-Momente • Keine Gruppentherapie, kein Druck, etwas teilen zu müssen • Ein ganzer Tag für Verstehen, Einordnen und Neuorientierung ✨ Nicht alles, was wir tragen, gehört zu uns. Und manchmal beginnt Veränderung mit dem Mut, genauer hinzuschauen.